Atem- und Bewegungstherapie
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ATEMTHERAPIE
INFO
Atemtherapie
Organisch-rhythmische Bewegungsbildung (ORB/Medau)
 
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PRAXIS
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ATEMTHERAPIE

 
Atem durchströmt uns, bewegt uns, meist unbemerkt. Im rhythmischen Wechsel von Aufnehmen und Abgeben, den Übergängen und den Momenten der Ruhe zwischendurch, erleben wir uns getragen, verbunden.

Das Ausbreitungsgebiet der Atemwelle im Körperinnern, fühlbar als feine „Druckwelle“, sowie das Erleben von Atemkraft und Atemfülle, Leichtigkeit und Weite sind abhängig von unserer physischen, emotionalen und mentalen Präsenz. Gleichzeitig zeigt sich in der Schwingungsfähigkeit unserer Körperräume unsere gewordene Möglichkeit, mit uns zu sein und mit der Welt in Resonanz, in Beziehung zu treten. - Durch achtsames Gewahrwerden unserer Atemgewohnheiten lernen wir Prägungen kennen, die unsere Selbst- und Fremdwahrnehmungen einschränken und uns hindern, aus der Tiefe unseres Wesens zu begegnen.

Fliesst unser Atem jedoch frei, geschieht Selbstregulation und es öffnen sich Tore zu unserem inneren Wissen, wir nehmen die Welt in neuem Licht wahr. 


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